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清单截图
香芋排骨
- 一字肋排 1斤
- 荔浦芋头 半个
- 大蒜 4粒
胡萝卜炒鸡（微辣🌶️）
- 鸡琵琶腿 2～3个 或 三黄鸡 半边
- 胡萝卜 1个
- 小米辣 4个
- 大蒜 5粒
- 姜 6片
番茄炒蛋（酸咸口）
粉番茄 3个
鸡蛋 4个
大蒜 2粒
小葱 1小根
避风塘炒蟹
梭子蟹 2个 每个至少>100g大小
小葱 2小根
姜 2片
大蒜 1个
面包糠 1包
豆豉 1把 自带浏阳豆豉
小炒黄牛肉（微辣🌶️）
黄牛肉 250g
小米辣 4个
美人椒 2个
泡椒 可选
芹菜/香菜 1根
大蒜 3粒
清炒时蔬
时蔬
大蒜 3粒
莲藕龙骨汤
洪湖莲藕 2节
龙骨/筒子骨 1斤
姜 6片
葱 2根
菜单 | 食材 |
香芋排骨 | 的萨达撒 |
盛大的萨 | 没事 |
ㅤ | ㅤ |
上门做饭
- 作者:借力好风
- 链接:https://blog.jielihaofeng.online/article/794d840e-dd93-47b1-b379-3fec71ca43fe
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